梅雨入り

 こんばんは。
薬剤師のOです。

6月に入り、島根県も梅雨入りしたようです。
梅雨の時期は、気分がドンヨリ・・・。それとともに体調も崩しがちですよね。

その原因のひとつとして、身体の水分の溜め込みがあるようです。
上手く水分が代謝できなくて、頭痛やむくみなどの症状を引き起こしてしまうんですね。

日ごろから出来る対処法としては、半身浴などをして意識的に汗をかく。また、水分摂取の際には冷えすぎたものは飲まないことが良いようです。

まだまだ梅雨は始まったばかりですが、夏に向けて体調管理を頑張っていきましょう!!


後、私事ですが、4月に植えたクローバーが咲きました!
(ワイルドストベリーは全滅でしたが・・)




お忘れではないですか!?

 こんばんは。
薬剤師のOです。

今日から待ちに待った、ゴールデンウィークですね!
皆さん、帰省されたり、遊びに出かけたりするかと思います。
準備もされて、さあ、出発!

とその前に・・

『お薬手帳』をお忘れでは、ありませんか?
帰省先や旅行先で急に調子が悪くなるかもしれません。
出先で適切な治療を受けるには、お飲みのお薬をきちんと伝えなければなりません。

自分はちゃんと分かっているというあなた!『血液サラサラの薬を飲んでるよ』と伝えるのでは不十分!血液サラサラの薬にだって色々種類があるんです。薬の名前が分からないと飲み合わせを確認することは難しいんですよ。そんなときにも『お薬手帳』があれば、「どんな薬」を、「どれくらいの量」、「どれくらいの期間」飲んでいるのか一目で分かります。

せっかくの休みに体調を崩したくはありませんが、万が一に備えて準備はバッチリして行きましょう!それでは皆さん、良いお休みを!


暖かくなってきました

こんにちは!
薬剤師のOです。

4月に入って少しずつではありますが、春の陽気が感じられる日が多くなってきましたね。
そこで暖かくなってきたのを期に,植物を育てることに決めました!
育てるのは、ワイルドストロベリーとクローバーです。

ちなみに植物を育てるのはこれが初めてではありません。
まだ兵庫にいた大学生の時に、ハバネロを育てていたことがあります。
中々いいところまで育っていました。
そして、こちらに就職するにあたって一緒にもってきたのです。

しかし!引っ越して間もなく、葉の全部を虫に食べられ、実が成るのを見ることなく枯らしてしまいました。

中々苦い経験であります。今回は、上手く育てられればいいのですが・・・。


昔話はさておき、アウトドアで新しいことを始めるのにもいい季節になりましたが、まだまだ寒い日もちらほらです。

皆さん身体には、充分に気をつけてください。


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